Меню сайта |
|
|
Категории раздела |
|
|
Мини-чат |
|
|
Наш опрос |
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
" Sarasvati Place" это синтез двух начал: духовного и материального - в своём наилучшем воплощении! Мы ждём Вас в самом сердце столицы, в старинном особняке на Старом Арбате, в любой день недели sarasvatiplace.ru
Категория: пранояма |
Просмотров: 344 |
Добавил: mail-vi |
Дата: 16.10.2013
|
|
Увеличивает потенцию, вылечивает бесплодие,
повышает
гибкость позвоночника, улучшает обмен веществ, тонизирует все внутренние
органы, улучшает пищеварение.
Просмотров: 902 |
Добавил: anna |
Дата: 06.08.2009
|
|
Большая часть нашей энергии тратится на то, что бы
поддерживать наши мышцы в постоянной готовности совершать работу. А
когда
приходит время для действий – у нас уже
не остается сил. Даже во время сна – многим не удается, как
следует
расслабиться и отдохнуть.
Шавасана дает
человеку отдых, приносит свежесть и бодрость, помогает при лечении
гипертонии и
нарушении сна, успокаивает нервы.
Просмотров: 1648 |
Добавил: anna |
Дата: 06.08.2009
|
|
Урдхва Мукха Шванасана – дает разблокировку
чакр, каналов и мышц.
А так же оказывает омолаживающие воздействие на па
весь
позвоночник, повышая его гибкость, устраняет боли в области поясницы,
улудшает
деятельность внутренних органов в области таза.
Просмотров: 1364 |
Добавил: anna |
Дата: 06.08.2009
|
|
Уменьшает жировые
отложения в области талии, бедер, ягодиц и нижней части живота,
укрепляет мышцы
спины, тонизирует органы брюшной полости, нормализует работу печени,
селезенки,
поджелудочной железы, помогает при расстройствах пищеварения, запорах
метеоризме, заболевании почек, устраняет боли в спине при ишиасе,
ревматизме и
смещении дисков.
Просмотров: 34898 |
Добавил: anna |
Дата: 06.08.2009
|
Омолаживает позвоночник, улучшает работу головного
мозга,
увеличивает подвижность спины, устраняет боли в области поясницы,
улучшает
деятельность внутренних органов в области таза, снижает усталость,
повышает
работоспособность, укрепляет лодыжки, улучшает форму ног.
Просмотров: 675 |
Добавил: anna |
Дата: 06.08.2009
|
|
Просмотров: 1304 |
Добавил: anna |
Дата: 06.08.2009
|
|
Очень важным элементом в выполнение асан,
является дыхание. В нем
заключен весь секрет. В отличии от обычных физических упражнений асаны
выполняются не спеша, сперва вдох, затем напрягающий элемент, тех или
иных
групп мышц, задержка дыхания, и на плавном
выдохе, не спеша возвращаемся в исходное положение.
Просмотров: 769 |
Добавил: anna |
Дата: 06.08.2009
|
|
|
|
Форма входа |
|
|
Поиск |
|
|
Календарь |
« Май 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
Архив записей |
|
|
|