| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
Парапсихология
1 ступень:
Нарисуй или напечатай на листе бумаги эти кривые. Вырежи.
Садись, поставь перед собой рисунок волн для медитации. Расстояние от него до твоих глаз ~ 40 см.
Наклони голову так, чтобы когда ты глазами смотришь в самый верх, то рисунок был виден в верхней части поля зрения. Смотри так на этот рисунок.
Вообрази, что ты не чувствуешь своего тела, как во 2-ой ступени сознания.
Ни о чём не думай, сознание должно быть пустым.
Воображай, что в твоём мозге происходят электрические колебания частотой 4 колебания в секунду (или 7, если рисунок волн для сосредоточения).
В это время говори шёпотом мантру: «Псииии... Псииии...» (мантра - это слова, на которых сосредотачиваются).
Повторяй мантру ритмично и монотонно, наслаждаться, произнося ее.
Играй с мантрой - экспериментируй с её звучанием.
Можно мягко покачиваться в ритме мантры.
Шепчи мантру всё тише и тише.
Не управляй мантрой, позволь мантре «кружиться» в сознании. Позволь мантре меняться, как она этого хочет - становиться громче или тише, исчезать и опять появляться, растягиваться или становиться быстрее. Прислушивайся к мантре. Медитация - это как дрейф на реке в лодке без весел: нам не нужны весла - у нас нет цели!
Теперь твои мысли будут не в виде слов, а в виде сновидений, – это пси-сознание.
2 ступень:
Не ставь перед собой рисунок волн. Закрой глаза.
Вообрази, что ты погружён во 2-ю ступень сознания.
Ни о чём не думай, сознание должно быть пустым.
Воображай, что в твоём мозге происходят электрические колебания частотой 4 колебания в секунду.
Закати глаза на самый верх. И вообрази рисунок волн для медитации.
В это время мысленно говори мантру: «Псииии... Псииии...».
Повторяй мантру ритмично и монотонно, наслаждаться, произнося её.
Играй с мантрой - экспериментируй с её звучанием.
3 ступень:
Садись, закрой глаза.
Мысленно говори мантру: «Псииии... Псииии...».
В твоём воображении сам появится рисунок волн для медитации.
4 ступень:
Садись, закрой глаза.
Мысленно говори мантру: «Псииии... Псииии...».
Перед выполнением основных упражнений, сначала надо научиться хорошо погружаться в пси-сознание. Продолжительность упражнения до 30 мин, каждый день. Чередуй, – один день упражняйся с рисунком для медитации, следующий с рисунком для сосредоточения, - потом опять медитации, сосредоточения... Сначала ~1 неделю – 1 ступень, следующую ~1 неделю – 2 ступень, потом так же 3 и 4 ступень.
Источник: http://Парапсихология Мюнхенской Академии Парапсихологии и пограничных наук |
| Категория: Энергетическое тело | Добавил: anna (01.08.2009)
| Автор: Анна
|
| Просмотров: 1013
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
|
