Проверь свой биологический возраст.

 

 

 

Возраст кожи

Большим и указательным пальцами защемите кожу на тыльной стороне ладони, слегка оттянув ее, на пять секунд. Если следу защемления исчезнут за пять секунд и менее, биологический возраст кожи не превышает 45 лет, 6- 15 секунд – 60 лет и за 16 -55 секунд -70 лет.

 

Возраст глаз.

Постарайтесь прочитать газетный лист на максимально близком расстоянии и измерить его линейкой. В 21 год человек может читать газету на расстоянии 10 см от глаз, в 34 года – 14 см, а в 60 – это расстояние увеличивается до одного метра.

 

Быстрота реакции.

Стоя, рука вперед, пальцы прямые, ладони внутрь Партнер располагает 40 – сантиметровую линейку параллельно ладони на расстоянии 1-2 см. Нулевая отметка находится на уровне нижнего края ладони. После команды внимание партнер в течении 5 секунд должен отпустить линейку. Задача испытуемого как можно быстрее зажать пальцы в кулак и задержать падение  линейки.

Биологический возраст определяется по месту перехвата линейки. Показатель 12 см соответствует возрасту 20 лет, показатель 25 см – возрасту 60 лет.

 

Тест на равновесие.

 

Необходимо простоять как можно больше босиком на одной ноге, (другую поджать под себя), руки в вытянуть в стороны, глаза закрыть.

Показатель 30 секунд и более соответствует молодому возрасту, менее 5 секунд – старческому.