3. Прикоснитесь тыльной стороной запястий к верхним краям
ушей. Глубоко дышите. [Если при этом вы позволяете расслабиться верхней части
тела, то начинаете вращаться по маленьким крошечным кругам. Только что вы
сбалансировали свое вращение с вращением Земли.]
4. Сложите пальцы конусом вокруг большого пальца. Скрестите
запястья и прикоснитесь кончиками пальцев ко лбу. Глубоко дышите. Поменяйте
руки местами. Глубоко дышите. [Это балансирует
полушария мозга.]
5. Коснитесь пальцами затылочных костей черепа. Глубоко
дышите. [Это балансирует почки.]
6. Согните правую руку и положите ее на левое плечо. Соедините
вместе большой и указательный пальцы левой руки, немного отведите левую руку в сторону. Глубоко дышите. Поменяйте
руки местами. Глубоко дышите. [Это балансирует
щитовидную железу.]
7. Прикоснитесь пальцами правой руки к левой стороне горла,
накройте их пальцами левой руки. Глубоко дышите. Поменяйте руки местами.
Глубоко дышите. [Это балансирует вилочковую железу (тимус).]
8. Положите правую руку на заднюю верхнюю часть головы, левую
руку поместите под правой, слегка ее касаясь. Глубоко дышите. [Это балансирует
шишковидную железу.]
9. Соедините запястья. Глубоко дышите. [Это - якорь всей
программы. Это заякоривает баланс внутри наших тел, и заякоривает нас прямо в
решетку Земли.]
|